Diese Kurse finden in der Tanzschule in Saarbrücken, im Gelümmel und Getümmel oder in Wadgassen in der Hebammenpraxis ViVa statt.

 

Das einzigartige Fitnesskonzept für Mama UND Baby.

 

fitdankbaby MINI – Aktiv mit Baby ab 3 Monate

– fit für den Alltag mit dem Baby

– Muskelkräftigung und Körperstraffung

– Spielideen und Übungen für dein Baby

 

In einer Unterrichtseinheit von 75 Minuten werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt,

durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird.

Das praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

 

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter

zu erleben.

Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert.

Gegen Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder

gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden.

So können Mütter Kontake knüpfen und wie nebenbei etwas für Ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.